ويلر: اكتساب العضلات مع الشرائط
ويلر فري هو تطبيق لنمط الحياة مصمم لمستخدمي أجهزة آيفون الذين يسعون لتحسين لياقتهم البدنية وزيادة كتلة عضلاتهم باستخدام أحزمة المقاومة. يقدم التطبيق تمارين بسيطة وفعالة مصممة للحفاظ على تحفيز المستخدمين ومساعدتهم في تحقيق أهدافهم الرياضية. تم اختيار التمارين بعناية لاستهداف كل مجموعة عضلية، مما يقضي على الحاجة إلى مجموعة متنوعة من التمارين.
واحدة من ميزات ويلر فري المميزة هي التمارين المساعدة بالصوت، والتي يمكن مرافقتها بموسيقاك الخاصة أو المقترحة من التطبيق. يتم بذلك خلق شعور بالرفقة والتوجيه خلال كل تمرين.
بالنسبة للمستخدمين الذين يرغبون في الوصول إلى مستوى أعلى في رحلتهم الرياضية، يقدم ويلر برو ميزات إضافية. يمكن للمستخدمين تتبع تقدمهم واستلام خطط تمارين شخصية للحفاظ على التحفيز باستخدام البرامج والبرامج المخصصة. يتيح التطبيق أيضًا للمستخدمين إنشاء تمارينهم الخاصة عن طريق اختيار تمارين محددة تتناسب مع تفضيلاتهم.
يوفر ويلر برو أيضًا معرفة قيمة في مجال اللياقة البدنية، مما يساعد المستخدمين على زيادة فهمهم للأحزمة وتقنيات التدريب وأكثر من ذلك. مع 44 تمرينًا مختلفًا باستخدام الأحزمة، يشير كل تمرين إلى العضلات التي تتفعل ومستوى الشدة، مما يتيح للمستخدمين ضبط تمارينهم بثقة وفقًا لاحتياجاتهم الخاصة.
